Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 68.98g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Жареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Комо Сыр Российский , Яготинский Творог 5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд. Snacks/Other: Яблоко, Виноград (Американского Типа). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|