Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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61.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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898 kcal
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Fat: 33.33g | Prot: 33.20g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: 롯데 아이시스, 레몬. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 서브웨이 바베큐 소스, 롯데 아이시스, 쇠고기야채죽. Dinner: 서브웨이 바베큐 소스, 롯데 아이시스, 쇠고기야채죽, 맥코믹 매쉬드 포테이토 스프. Snacks/Other: 아보카도, Navitas 카카오닙스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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