Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 57.89g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Мясновъ Сервелат Финский, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», ВкусВилл Простокваша , Конфета, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Велком Сервелат Финский, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Мясновъ Морковь по-Корейски, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|