Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 151.48g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Кофе, Семена Льна, NL International Панна-Котта Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе. Snacks/Other: Сыр Российский, NL International Дрейнэффект, NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|