Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 144.04g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Oltermanni Сыр 17%, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Galbani Моцарелла Maxi. Lunch: Окей Багет Бородино, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Свекла Вареная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Грибы, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|