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Pessoal, sei que muitas vezes viemos aqui para despejar frustrações, e todos nós entendemos pois já passamos por isso, mas hoje queria fazer algo diferente.
Lido há anos com a obesidade e já tentei emagrecer diversas vezes antes, mas nas últimas duas semanas tenho conseguido uma motivação acima do normal, estou fazendo a dieta certinha, me exercitando, bebendo água, tenho me sentido muito melhor, colocando pequenas metas e as atingindo. Se você está se sentindo desmotivado(a) hoje, tenha em mente que só depende de você mudar este quadro. Você consegue!
"Não é o peso que você perde, mas é a vida que você ganha".
View Diet Calendar, 19 September 2020:
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2446 kcal
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Fat: 170.07g | Prot: 190.29g | Carbs: 32.32g.
Lunch: Frango Assado, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Vagem Cozida, Pudim keto de côco. Snacks/Other: Bacon, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Amêndoas, Coco. more...
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 Comments
falou tudo , parabéns pelas palavras
19 Sep 20 by member: Palomaalves12
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Fiquei emocionada com suas palavras no perfil da Deisers e resolvi te seguir. Você é um guerreiro. Parabéns pela motivação. Acho que esse é o primeiro passo para atingir nosso objetivo e vencer nossos inimigos...saber realmente o porquê queremos chegar lá e não desviar o olhar do nosso objetivo, mesmo que a gente caia algumas vezes. Foi olhando assim que estou conseguindo. Quero ser exemplo para os meus filhos. Que Deus o abençoe muitíssimo.
19 Sep 20 by member: Denise Hortmann
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Obrigado Denise, sigamos!
19 Sep 20 by member: Fifego
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Manda ver irmão!!!
força sempre, acredite em você!!!
19 Sep 20 by member: eduardoaffonso
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Isso aí ! Força pra nós 🎯 , você é um vencedor !
20 Sep 20 by member: DeahFitness
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20 Sep 20 by member: sklenke
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20 Sep 20 by member: esteves.pereira271
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Adorei seu comentário! ajuda a motivar outras pessoas, inclusive eu, gratidão!
20 Sep 20 by member: Priscila.m.
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É isso aí, camarada! Mente forte é o primeiro passo pra um corpo sadio.
20 Sep 20 by member: AlexBack
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20 Sep 20 by member: Vidinha1
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