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Estou muito desmotivada, meu peso desse mês não desceu de jeito nenhum 😭 Não sei mais o que fazer
View Diet Calendar, 19 September 2020:
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204 kcal
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Fat: 7.36g | Prot: 18.82g | Carbs: 10.27g.
Breakfast: Zero-Cal Sucralose, Café. Snacks/Other: Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Doces Mais Fit Brownie Fit, Mendez Molho de Alho Cremoso com Ervas, Calabresa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante. more...
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307 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
calma que aos poucos seu corpo vai responder tenta ficar dentro do limite de calorias diários e ter uma refeição semanal do lixo e ter paciência pois demora mesmo mas assim é mais saudável e não sinta tanta culpa você já está fazendo uma bela escolha lutando por vc mesma e sua saúde boa sorte
19 Sep 20 by member: JBurman
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Siga sempre os pilares básicos, defict calórico = emagrecimento
19 Sep 20 by member: alexpb27
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Kamisguimaraes's Weight History
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