|
Başlayalım bakalım tus çalışmaya :D
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 59.10g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Pişmiş Olgun Soğan, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Süt, Muz. Dinner: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Kaju, Badem, Fındık, Şeftali. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EzgiKaratekin's Weight History
|