Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 69.25g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Сыр Камамбер, Пять Морей Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Polezzno Вакаме, Bonduelle Кукуруза, Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|