Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 112.00g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Малина, President Творог Нежирный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Сибас, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры Черри, Галичина Кефир 1%, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киевхлеб Сушки Киевские, Орехи Макадамии, Київхліб Сушки Київські, Yarych Крекер Вершковий, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Дыня, Добродия Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Классический Нежирный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|