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primeira foto 97kg inicio da jornada segunda foto tirada hoje com 82.2kg busto: - 9cm cintura: - 17cm quadril: - 7cm perna: - 1.6cm braço: - 3cm pescoço: -1cm quilos perdidos em 3 meses: 14.8kg. Feliz eu sigo!!!!!
View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1171 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 60.51g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Café. Lunch: Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Feijão Preto Cozido, Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Neugebauer Bib's Amendoim, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . more...
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kinberlyn's Weight History
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