Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 92.40g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо. Lunch: Каждый День Рулька Свиная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Креветки Отварные, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Жимолость, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|