Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 45.43g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Российский, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, AXA Granola Crispy Muesli Fruits And Nuts, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Фабрика Качества Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|