Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 63.01g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Баян Сулу Мармелад Балтика, Маринованная Сельдь, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Поджаренный Ржаной Хлеб, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Кудесница Рисовая Мука, Яичный Белок, Эмиль Творог 0,5%. Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб, Конфета, Новый День Сыр Плавленый Дружба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|