Первую неделю решила питаться на 1400 ккал. По истечению недели посмотрю на результат и буду делать выводы , оставлять или уменьшать
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 64.09g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Банан, Яблоко, Макароны Отварные, Laime Сыр Пармезан 40%. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко. more...
|
|