Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2167 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 163.74g | Carbs: 269.06g.
Breakfast: Nick Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Albicocche, Conad Cocco Grattugiato, Conad Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Patate al Forno, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Verza, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Dinner: Pane con Lievito Madre, Zucca Cotta, Amadeus (in's) Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Ciao questo è il mio contatto telegram 🙃
@Andryy82.. se non ti interessa cancella pure il messaggio 💪
20 Oct 23 by member: Hulk82@
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