Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
512 kcal
|
Fat: 7.10g | Prot: 41.48g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красные Вишни, Ленивая Овсянка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Dinner: Vernet Кукуруза Сладкая , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Snacks/Other: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai23's Weight History
|