Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 56.42g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Пять Морей Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Велес Филе "Гранд", Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|