Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 34.32g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Баян Сулу Мармелад Балтика, Поджаренный Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маринованная Сельдь, Almette Творожный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|