Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 62.10g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ЯХК Хлеб Купеческий, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Dinner: Кофе с Молоком, Яичница, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|