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De volta. Sem esperar a segunda-feira 🤜🏼🤛🏼
View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1428 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 62.56g | Carbs: 161.89g.
Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Mangas, Tomates, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aipim Frito, Farofa, Abóbora Moranga. Dinner: Barilla Molho Gorgonzola, Queensberry Cebola Caramelizada, Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Canaã Goma de Tapioca, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Queijo Gorgonzola, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Dori Bala Yogurte. more...
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1817 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Gym - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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