Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 73.40g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр Классический, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Velada Джем Абрикосовый, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%, Ларец Сыр Классический, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Velada Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком. Dinner: Нью-Йорк (Вл), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|