Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 142.94g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, NL International Панна-Котта Шоколад, Семена Льна, Кофе, Кофе, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Liebendorf Сыр, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки, Liebendorf Сыр, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе, Energy Diet Draineffect, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, NL International Коллаген, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|