Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 97.49g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Просто Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|