Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 78.99g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Шоколад, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Шоколад, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Макароны с Фаршем, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|