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almoço 🍴 salada de couve repolho e tomate, 2 colheres de sopa de feijao, chuchu, e peito de frango 😋
View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1006 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 77.99g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farinha Aveia, Omelete. Snacks/Other: Vitamina de Banana. more...
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