Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 107.60g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Яготинське Молоко 2.6 %, Сыр Российский, Премия Лаваш, Домашнее Запеканка. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщеных Зерен Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты на Пару, Домашнее Борщ без Картошки. Dinner: Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Сливы, Домашнее Запеканка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|