Memilih diet sehat dengan menyeimbangkan karbo,lemak dan protein.jadi setiap hari membuat rencana makanan apa aja yang di konsumsi untuk menu seharian
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 94.28g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Jeruk Nipis. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Wortel, Kemangi, Tempe, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Oyong, Nasi Merah. Dinner: Kemangi, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Snacks/Other: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bengkoang, Rambutan. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denasaqueen's Weight History
|