Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 65.75g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Виноград, Яблоко Зеленое, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Кефир 1%. Dinner: Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо, Сало, Любятово Хлопья Кукурузные, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|