Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 78.94g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Отварная, Гречка. Dinner: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Котлеты из Трески, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|