|
не смотря на длительный больничный. отсутствие активности, больничной еды из капусты с капустой в капусте... мне казалось я наоборот наберу
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 182.87g | Prot: 110.14g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Ариант Смалец с Чесноком , Смешанный Зеленый Салат, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Миндаль Миндаль, Брынза, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сало. Snacks/Other: Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|