Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 174.11g | Prot: 65.31g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Печенье Песочное Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Батон Нарезной, Ашан Хлеб Ржаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Сельдь под Шубой. Dinner: Глобус Шпик в Специях, Глобус Сельдь под Шубой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|