Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 85.42g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Dinner: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Pere Abate. Snacks/Other: Conad Mandorle Pelate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Zucchero, Juice Plus Complete Vaniglia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rob_fort's Weight History
|