Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2013:
|
1157 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 37.32g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Сахар, Банан, Слойка с Творогом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Белый Хлеб. Dinner: Щи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|