Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 101.57g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Seleste, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maridel Ломтики Нерки Подкопченные, ВкусВилл Рикотта, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Куриное Филе. Dinner: Сладуница Конфеты Seleste, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Яблочный Пирог , Barilla Макароны Отварные, Семга Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|