Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 56.21g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет со Шпинатом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|