Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 37.99g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Пирог с Орехами, Чай, Мерси Конфеты, Банан. Lunch: Баклажанная Икра, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Домашний, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Беларусь Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Мерси Конфеты, Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|