Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2606 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 96.79g | Carbs: 374.21g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, VP Laboratory Омега-3, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, VP Laboratory Омега-3, Северная Долина Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог 5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яйцо. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Гармония Творог 5%, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|