Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 155.47g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Варенье. Lunch: Jay Хлебцы Прованские Травы, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Соседи Паста Арахисовая Сливочно - Ванильная, Помидоры, Jay Хлебцы Прованские Травы, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Соседи Паста Арахисовая Сливочно - Ванильная, Помидоры, Спартак Вафли Черноморские. Dinner: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Сушеный Инжир, Экспонента Напиток Белковый, Сушеный Инжир, Экспонента Напиток Белковый, Курага. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|