Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 96.18g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Мягкий, Росток Хлеб Молодость , Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Росток Хліб Солодовий З Овочами, Верес Огурцы Маринованные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творог 5%, Молоко Від Фермера Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Сахар, Яготинский Какао на Молоке, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Банан, Сильпо Желе Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pediash0306's Weight History
|