Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 55.89g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри (270г). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|