Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 111.42g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Орехи Кешью, Лимон. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина Куриная. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|