Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 108.86g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спаржа по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|