narymbetovaa171's Journal, 13 Sep 20

Когда пропадает мотивация, я сравниваю свои фотографии или примеряю старые вещи 🤪 Сейчас настрой нулевой ☹️ Но, обещаю себе с завтрашнего дня сесть на белковую диету. Надеюсь сил хватит продержаться неделю 💪
Разница +- 30 кг на фото 🤭

View Diet Calendar, 13 September 2020:
167 kcal Fat: 5.84g | Prot: 10.27g | Carbs: 17.63g.   Breakfast: Укроп, Эмиль Творожный Сыр, Dziugas Сыр Твердый, Edgar Лаваш без Дрожжей, Adal Творог 0,6%. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
Классный результат💯 какой вес сейчас, подскажите  
13 Sep 20 by member: Saniya1727
Спасибо ❤️ сейчас 62 кг) на первой 90-95 🤭 
13 Sep 20 by member: narymbetovaa171
круто👍 
13 Sep 20 by member: stox23456
Спасибо ☺️ 
13 Sep 20 by member: narymbetovaa171
очень круто 🥺🥺🥺 хороший результат поздравляю! Можно узнать за какой срок вы столько сбросили и как вам это удалось???? 
13 Sep 20 by member: sofia kisl
Спасибо 😊 где-то 6-7 месяцев, но + то, что я давала слабинки часто и не получалось сбрасывать на постоянной основе 🥺 сбалансированно питалась + тренировки и бег 
13 Sep 20 by member: narymbetovaa171
невероятное приображение!  
13 Sep 20 by member: Гульнара1507
Спасибо 💕 
13 Sep 20 by member: narymbetovaa171
супер круто,а я уже 15 дней стою на одном весе😞😞😞уже не знаю что делать,все делаю вроде но нисего не могу понять,что вообще происходит? 
14 Sep 20 by member: anarozka88
Может сейчас организму надо встряхнуться. Я в таких ситуациях делала чистил один день, а потом снова худеть и вес шёл веселее 🤪 
14 Sep 20 by member: narymbetovaa171
Читмил* 😂😂 
14 Sep 20 by member: narymbetovaa171
anarozka,88 добавьте весов что ли на гантелях. 
14 Sep 20 by member: agadilov95
круто я тоже хочу 5 кг сбросить 
15 Sep 20 by member: ayaulimibrayeva06
8кг гантели это мало?в обьемах уменьшаюсь а вес не двигается 
15 Sep 20 by member: anarozka88

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


narymbetovaa171's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.