Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 80.25g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Yumurta Sarısı, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Unu, Maydanoz, Yoğurt, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Snacks/Other: Süt, Süt. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yumiyum..'s Weight History
|