крууутооо!!! Я новичок, и стартую таким же весом и хочу вернуть свои желаемые 57🤗
13 Sep 20 by member: zhanar.km
|
13 Sep 20 by member: Макпал95
|
какая вы молодец! так держать 💪
13 Sep 20 by member: Баса
|
тоже хочу. год назад 86 сейчас 73 быстро не получается 47 лет климакс наверное .
13 Sep 20 by member: sofaumarova061273
|
😍😍😍😍😍
Моя мечта с 80 до 45 кг быть, с сегодня начинаю, поделитесь своим опытом?
С чего и как начали? Физнагрузки были?
У вас чисто пп?
Какая вы молодец, силы воли у вас👍✊
13 Sep 20 by member: aikaa__
|
умница !Это хороший успех!
14 Sep 20 by member: Иришкин300487
|
Девочки я худела только на сбалансированном питании и медленно, в месяц не больше 3-3,5 кг, в некоторые месяцы и того меньше 1-2 кг. Поэтому если бы не живот после 2-х малышей, все остальное подтянулось ! Спорт только ходьба , когда весила 63 подключила более интенсивные тренировки )
https://t.me/eda_iloveyou Это мой телеграмм канал где я делюсь информацией по питанию и опытом похудения . Подписывайтесь
15 Sep 20 by member: YelenaVerdish
|
Хорошо когда есть терпение👏🏼
15 Sep 20 by member: Dina_dt
|
15 Sep 20 by member: qwertyuiop2000
|
Как здорово!!! Я очень рада за вас!!!👍🏻💗Тоже такой результат хочу!😍
18 Sep 20 by member: akinolena
|