Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 83.83g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Sok Malinowy, Cukier Biały. Lunch: Por, Morliny Parówki Berlinki Classic, Hej Ser Biały , Sok Malinowy, Cukier Biały, Carrefour Chleb Chłopski, Extra Maślany Smak, Sok Malinowy, Cukier Biały. Dinner: Bielmar Margaryna Palma, Bułka Tarta, Piątnica Śmietana 18%, Por, Pomidor Malinowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Marletto White Almond, Milka Czekolada Toffee Wholenut, Wawel Michałki Białe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|