Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 49.36g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Блинчики, SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Глобус Терпуг Горячего Копчения, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое, Велес Филе "Гранд". Snacks/Other: Нектарин, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|