Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 62.53g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Банановый ПП Кекс. Lunch: Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Благода Творог со Сметаной , Хлеб с Отрубями, Лук, Борщ. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|