anaaribeiro's Journal, 12 Sep 20

Café da manhã - Pãozinho low carb com psyllium

View Diet Calendar, 12 September 2020:
1395 kcal Fat: 63.99g | Prot: 75.21g | Carbs: 134.82g.   Breakfast: Quatá Queijo Minas Frescal, Feel Good Chá Branco com Lichia, Royal Fermento em Pó Químico,  Queijo Parmesão (Ralado),  Psyllium,  Ovo. Lunch:  Abacate,  Tomates,  Rúcula,  Torta de Frango. Dinner: Fazenda Futuro Futuro Burguer,  Guacamole,  Rúcula,  Tomates. Snacks/Other: Baden Baden Witbier, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Itambé Iogurte Grego Tradicional,  Canela,  Banana Nanica,  Proteína de Soja Isolada,  Abacaxi. more...
2637 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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